האימונים שלי
אימוני כושר בכפר סבא שמובילים לתוצאות |
דגש מיוחד על השגת היעדים שהצבתם לעצמכם
אימון אישי
זהו אימון הדגל שלי.
בעיניי זהו האימון שבו ניתן להגיע למקסימום תוצאות במינימום זמן.
אימוני כושר בכפר סבא הם הזדמנות נהדרת עובר המתאמנים ללמוד כיצד להתאמן בטכניקה נכונה ובטוחה, עם הבנה מספיק עמוקה שתשרת אותם גם בעתיד כאשר הם מתאמנים לבד.
היתרון המשמעותי באימונים אישיים זה שכל הפוקוס מגיע למתאמן וזו הדרך האידיאלית למקסם תוצאות ולשפר את המתאמן.
אימוני קבוצות קטנות
במילה אחת- חגיגה!
זה אימון מטורף שגורם לאנרגיות פסיכיות.
אני מאמין שאימוני קבוצות צריכות להיות יחסית מצומצמות כי באידיאולוגיה שלי הטכניקה לפני הכל.
באימוני הקבוצות אני שם דגש לטכניקה תוך בשילוב התרגילים הפונקציונליים שמשלבים את עולם הכח עם האירובי.
מוסיקה מטורפת ואנרגיות משוגעות שיגרמו לכם לא לעצור אפילו לדקה! breathe is overated.
מי שנכנס לאימוני קבוצות תתכוננו לקרנבל שלם.
